詹姆斯·邦德,最让人难忘的除了他高超的武艺,幽默诙谐的风格外,恐怕就是他的不老容颜了。尽管出演最新一部007《幽灵党》的主演丹尼尔·克雷格已近50岁,但仍像30岁中年一样干净、帅气,尤其是面容,看不到一丝老相。更为难得的是,他还有一副强健的体魄,这与他平时注重饮食和健身脱不开关系。

意大利女演员莫妮卡·贝鲁奇面对媒体毫不犹豫的坦承丹尼尔克雷格是个非常性感的男人,让人忍不住想要亲吻他。

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这位年过50的女演员在007幽灵党里饰演意大利黑手党遗孀,尽管她曾经说过,荧屏亲吻是非常尴尬的,但是如果亲吻对象是丹尼尔,那对她来说就没任何问题了。

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你想成为像丹尼尔克雷格那样迷惑万千女性的性感男人吗?

“丹尼尔克雷格的身体让人着迷——尽管他并没有大块儿的肌肉,但是穿起衣服来特别有味道。为此,他每天训练2个小时。”

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如果你好奇詹姆斯邦德,我是说丹尼尔克雷格每天的早餐是什么,我可以告诉你,丹尼尔克雷格向最近采访他的杂志透露,他每天早上都要喝两杯浓缩蜂蜜,双份吐司加荷包蛋。

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报道中说,克雷格饮食完全遵守“清体食物”饮食规律,吃全谷物食品,蛋白质粉,瘦肉,绝对不碰酒精、糖分或其他加工食品。

丹尼尔为了在减脂的同时锻炼肌肉,所以严控碳水化合物的摄入量。丹尼尔避免吃垃圾食品,少食多餐,每天进食5-6次,在下午和晚上尽量少碰碳水化合物,转而食用大量的蔬菜和水果,并大量摄入吃高质量蛋白质(鱼,鸡肉,鸡蛋,蛋白粉等。) 每周只有周五晚上和周六,他才会稍微喝点酒。

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新任邦女郎娜奥米·哈里斯曾对媒体透露,结束一天的拍摄后,丹尼尔克雷格至少还要在健身房呆两小时以上。

在昨晚的颁奖典礼上,娜奥米说:“丹尼尔有着超乎想像的精力,他每天要连续拍摄14小时,然后再做2小时的健身训练,他真的很努力,值得我们学习。”

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丹尼尔的训练过程包含了大量的肌肉唤醒训练和心肺稳定训练,对获得肌肉和肌肉的体质来说是很好的方法。

“詹姆斯邦德”的训练课程包括:

高翻直立推(推举)

负重举膝

负重登阶

引体向上

上斜伏地挺身

三头肌撑体

在了解詹姆斯邦德的饮食和健身方式后,接下来,我们学习下詹姆斯邦德的穿衣风格。

著名的服装设计师简尼·特米梅曾是詹姆斯邦德的服装顾问,她给了我们一些重要的建议:“邋遢破旧是男士穿衣的大忌.”她的表情看上去这并不是个建议而是命令:“男士无论何时何地都应该精心搭配服装。”

“男士们通常只注重穿衣干不干净却忽略了是否整洁得体”这简直是最大的错误。如果你不在意这些穿衣细节,那么即使你穿的衣服再华丽也没用。

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你之所以从未见过007穿着淡紫色或浅绿色的背心或夹克,并不是因为他没有时间浏览Mr Porter(英国大型男装购物网站),而是因为这是让人无法容忍的事情。

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特米梅说:“衣服的功能并不仅仅只是穿。当你在看一个男人时,你首先会看到他的衣着,从一个人的衣着上能反应出他的品味,这也是为什么邦德的衣橱里衣服大多以素色为主。”

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黑色、灰色、白色和蓝色是最保险不会出错的颜色,尽管有时候会显得有些阴沉。

“对詹姆斯邦德来说,他的优雅与时尚本身无关”特米梅说詹姆斯邦德创造了他的个人风格,这是高于时尚本身的。这也是他成为永恒的愿原因。

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高雅的关键经典,去繁从简。“这也适用于穿衣风格” 她说:“男士的衣服应该触感柔软舒服,比如说,可以选择翻领羊绒衫或者中性色的POLO衫,能让你看上去优雅大增”

细数詹姆斯邦德在电影中穿戴过的品牌

N.Pearl——英国著名羊绒衫品牌,曾多次出现在007系列电影和海报中

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伯灵顿拱廊商场N. Pearl羊绒衫商店

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N. Pearl于2013年五月入驻这座美丽且历史悠久的高端购物商场。翻新后的N. Pearl旗舰店包括三层楼,拥有6间客房,致力于男装,女装,和精品毛皮的销售。

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N.Peal与英国著名的金属公司(拥有超过100年的行业经验)合作,力求衣服的每个细节,和每个手工抛光的纽扣都趋于完美。

Crockettand Jones——邦德在最新一季电

影中穿的皮鞋

黑色小牛皮鞋采用上等牛皮与Dainite橡胶鞋底。缝线整齐密集。

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亚历克斯黑色小牛皮鞋

亚历克斯,拥有朴实内敛的设计,由精美的小牛皮制成,皮革鞋底。是男人鞋柜里的必备藏品。亚历克斯的黑色的小牛鞋曾经出现在第二十三部邦德电影Skyfall中。

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Crockett& Jones——伯灵顿拱廊商场的Crockett& Jones商店

成立于1879年的北安普顿,那里是英国最著名的制鞋镇,Crockett &Jones专注于制造高质量的精品固特异鞋类。对男人来说,Crockett &Jones的鞋子分为三个系列,分别是:Hand Grade、Main Line和Shell Cordovan。而对于女人来说,也有低跟鞋和低跟靴两类。

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作为第五代家族管理的业务,Crockett & Jones长达135年中一直致力于保持传统技艺的最高标准,质量和服务一直深受客户好评。

BELL&ROSE——邦德御用手表

电影中的詹姆斯邦德在遇到危险的情况下,会用一款高质量、耐用、精确的手表来帮助逃脱危险和测量时间,这款手表曾经一度成为网友最想拥有的“圣器”。

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柏莱士 (Bell & Ross) 品牌的专业和近乎严苛的工作环境一直让他深受喜爱。柏莱士手表专为飞行员,飞机专业设计,高准确率的计时功能绝对举足轻重。以飞机驾驶舱仪表板定时器为灵感,摒弃浮夸外观,以功能为尊,设计为辅,为要求严格的专业人士呈献可堪信赖的精确时计。

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(伯灵顿拱廊商场的柏莱士专卖店)

Montblanc——钢笔

电影中,詹姆斯邦德用笔给邦女郎留下无数信号和讯息,所以他对钢笔的要求非常高。只有高质量高水准的笔才适合这位特工先生。

Montblanc,始于2003年,拥有纯手工制作18K镀金笔尖,黑色珍贵树脂外壳,嵌入式笔夹,象牙色镶环再配上镀白金配件,非常性感迷人。

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CaranD’ache——瑞士名笔凯兰帝

独有的波浪纹饰,镀银圆珠笔

PENFRIEND——伯灵顿拱廊商场的笔友专卖店

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“笔友”经营销售古式和现代笔有近60年的历史了。他拥有超过一千种样式的老式钢笔、圆珠笔和铅笔,为挑剔的收藏家和书法家提供多种用途的书写工具。收藏家们通常都喜欢收集派克51S系列和61S系列,因为他们都有超高的标准和罕见的颜色,甚至包括9ct和18ct的金饰。

所有的老式钢笔都可以做到1:1完全复原,并提供为客户修理的服务。

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